雷击具有一定的规律。雷击其实与带电体发生电火花相似，都是电场击穿空气而发生的放电现象。物体的尖端处，电荷较密，附近的电场较强，就较容易击穿空气出现放电火花，导体容易产生感应电荷，也容易穿空气放电。因此，突出地面越高的物体和导电性能越好的物体就越容易受到雷击。

当雷鸣电闪时，你正行走在空旷田野上，要遵守哪些原则进行避雷呢？一是，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫求棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶，因为这样会增加闪电直接击中的机会。如果四周没有比自己高的物体，那么举着雨伞将是很危险的。二是，要尽量缩小人体与地面的接触面，以减少跨步电压的伤害。根据第一个要求看，似乎人平躺在地面上比较安全，可是，这样会增大人体与地面的接触面，从而增加了跨步电压的危险。最好的办法是寻找一个沟谷或凹地，不得已时就在平地上双脚并拢蹲下，既降低了高度，又可防止跨步电压。

在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。一旦这些建筑物或汽车被雷击中，它们的金属构架或避雷装置或金属本身会将闪电电流导入地下。

在稠密树林中，最好找一块林中空地，选与四周树木差不多远的地方，双脚并拢蹲下。

在大树下躲雷雨是极不安全的，因为这种高大物体易受雷击，雷击产生旁侧闪络、接触电压和跨步电压，严重者可致人死命。

此外，孤立的草棚、茅草屋、亭子等的导电性能都很差，如遇雷击很易起火或震塌。雷电时应远离这些处所，以防不测。

野处工作者在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。在洞内站立，并拢双脚，身体任何部位均不能触及洞壁或洞顶。因为山洞是地表的一部分，一旦落雷，接触电压和跨步电压都可能致人死命。

雷电时，最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳，因为这些导电体容易引雷。更不要靠近或接触避雷设备的任何部分，以防旁侧闪络、接触电压和跨步电压。

雷电期间，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或敞蓬拖拉机，因为此时你可能成为周围环境的突出物体而招引雷击。

雷电来临，在室内相对比较安全，但也不乏被雷击伤亡的事例。多数户内死伤是由于雷电引发的大火所致。另外，不少人被雷击是由于他们靠近或触摸了室内的金属管道，如水管、抽水马桶以及通到家用电器的室内电气线路等。当雷电袭击没有安装避雷装置的房间，闪电电流通常沿电话线、照明电线或户外的电视天线的引入线入室，并沿水管或电气线路入地，人体触碰以上物体时，他们的身体就成为闪电电流的部分通路。当室内的某些金属管道接地不好时，闪电电流有时会从这些导体通过空气隙向人的身体放电。如果室内地板和电气线路潮湿，闪电电流就会在潮湿处漏电。

正如人站在遭雷击的树木近旁有可能受到旁侧闪络和接触电压作用一样，在室内受雷击的大多数情况也是由于闪电通过空气隙向人体放电所引起的。因此，在雷电期间最好尽量远离室内浴室水管、洗涤槽、电话、家用电器以及连到室外的任何金属物体。在雷电多发地区，或有条件的住宅及办公楼、车间、厂房、实验室等处，可在户内安装雷电保护器，它可使沿电线入室的闪电电流对地短路。